横琴2026年燃脂健身操公益培训报名开启：免费课程，抽签录取

核心摘要：横琴粤澳深度合作区民生事务局主办的2026年燃脂健身操公益培训现已开放候选报名。报名截止时间为3月29日中午12:00，采用线上抽签方式确定学员，抽签将于4月1日上午进行。课程为期约9周（4月7日至6月5日），分设“机关班”与“公开班”，完全免费。这是合作区持续提供优质公共体育服务、回应居民健身需求的惠民举措。

还记得去年夏天让横琴“热辣滚烫”的燃脂之约吗？应广大琴澳居民和机关企事业单位职工的呼声，这场备受期待的公益健身活动再度回归。由横琴粤澳深度合作区民生事务局主办、横琴粤澳深度合作区体育联合会承办的2026年燃脂健身操公益培训课，正式启动报名通道。

燃脂健身操是一种融合了舞蹈、搏击等多种元素的有氧运动，通过有节奏的身体动作与音乐配合，有效提升心率、加速新陈代谢，实现消耗热量、减少体脂和增强身体素质的目标。此类课程通常包含动态热身、燃脂训练、局部塑形及放松拉伸等环节，不仅能强身健体，还有助于缓解压力、改善情绪。

课程安排：精准服务，分班教学

为更精准地服务不同群体，本次培训特别分设“机关班”与“公开班”，具体安排如下：

课程由专业健身教练授课，每节课均包含科学系统的课前热身、课中跟跳及课后拉伸三个环节，旨在帮助学员缓解工作疲劳，提升身体素质。

报名与抽签：全程公开，机会均等

本次培训延续了合作区公益课程“线上预报名+系统抽签”的成熟机制，遵循“公开、公平、公正”原则。

1. 候选报名（即日起至3月29日12:00）：
   • 关注“横琴民生”微信公众号。
   • 在公众号后台回复关键词“燃脂操”，获取报名二维码。
   • 扫描二维码，如实填写信息并上传身份证明（如身份证、工作证等）。提交成功后，系统将生成个人抽签码。
   • 注意：此阶段仅为获取抽签资格，不设人数上限，不代表最终报名成功。
2. 线上抽签（4月1日）：
   • 机关班抽签：4月1日（周三）上午10:00，抽选35人。
   • 公开班抽签：4月1日（周三）上午10:30，抽选25人。
   • 抽签过程将通过腾讯会议（会议号：960-201-275）进行全程直播，接受公众监督。中签名单将由主办方通过短信等方式通知。

重要须知：珍惜资源，诚信参与

为确保公益资源得到有效利用，让更多市民受益，请报名者务必知悉以下规则：

• 免费性质：横琴文化站及相关单位提供的培训课均为公益性课程，不收取任何费用。
• 严格考勤：培训实行严格的考勤制度。学员需准时签到，累计无故缺勤率达30%以上者，3年内将无法再次报名合作区民生事务局主办的公益培训。请报名前务必确认能坚持上完全部课程。
• 信息核实：中签学员须在开课当天携带身份证或相关身份证明文件，以便工作人员核实信息。

抓住机会，为自己预定一份健康与活力。横琴正通过“民生大舞台”等一系列品牌活动，持续丰富琴澳居民的文化体育生活，促进两地融合。这场燃脂之约，期待你的加入！

编辑 | 罗旭莹
责任编辑 | 陈骧
审核 | 陈秀岑
来源 | 合作区民生事务局
综合自 | 横琴在线、横琴文化站公益课程信息